Día de la salud mental: ¿Cómo es tener depresión y ansiedad?


El Día de la Salud Mental, celebrado cada 10 de octubre, es una jornada dedicada a promover la conciencia y comprensión sobre la importancia de la salud mental en nuestras vidas. Esta fecha busca eliminar los estigmas asociados a los trastornos mentales y fomentar un entorno de apoyo y compasión para quienes padecen enfermedades mentales. Además, el Día de la Salud Mental nos anima a cuidar nuestra propia salud mental, a buscar ayuda cuando la necesitemos y a trabajar juntos para construir una sociedad más inclusiva y solidaria en materia de salud mental.




 

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